.png)
Nu de kerstdagen zijn aangekomen en het nieuwe jaar om de hoek is ben ik toch aan het denken geslagen. 2025 gaat het jaar zijn waar ik voor het eerst in 24 jaar geen studie hoef te doen of nog een schoolloopbaan voor mij heb liggen. Maar wat ga ik doen? Wat wil ik? In dit blog deel ik mijn gedachtes over voornemens, doelen en het doen daarvan. Aan het eind deel ik een paar persoonlijke tips over hoe je dat doen nou daadwerkelijk kan gaan doen :)
Je wil het wel zijn, maar je wil het niet worden
Deze blog komt echt recht vanuit mijn hart. Ik was met Ruth in gesprek over mijn vorige blog: Waar doet ze het van: Mijn budget tips. Ik was een beetje onzeker over of het wel echt binnen de nieuwe rubriek " Waar doet ze het van" zou vallen omdat ik natuurlijk nog studeer en nog niet helemaal in het vaste werkleven zit. Ruth interpreteerde het blog op een hele mooie manier en zei dat het niet altijd te maken heeft met of je de vrijheid hebt om het te doen, maar vooral met gebruik maken van.
Ze gaf me een quote: Je wil het wel zijn, maar je wil het niet worden. Op basis van die quote kreeg ik inspiratie voor dit blog, eentje over hoe je dingen kan gaan doen waar je bang voor bent, tegenaan loopt, onzeker van wordt, spannend zijn, maar wel dingen die kunnen leiden tot het leven wat je zo graag zou willen. Denk aan meer reizen, iets voor jezelf beginnen, maar ook hogerop komen binnen een bedrijf of een sportprestatie. We willen het allemaal zijn, maar onze angst houdt ons vaak tegen om het daadwerkelijk te worden.
Angst
Ik ben bijna afgestudeerd van mijn master psychologie. Angst is iets waar ik veel over heb geleerd, aangezien het je leven enorm beïnvloed. Angst heeft goede funcies, je beschermen tegen dingen die fout kunnen gaan en je wakker houden in stressvolle situaties. Dit is allemaal vanuit evolutionair gezien heel handig, maar verder van de evolutionaire mens kunnen we tegenwoordig niet meer afstaan. Door de slimheid van de mens is de hele wereld beschermt tegen veel dingen die fout zouden kunnen gaan, dus is de angst niet altijd meer reëel. Maar dat onderscheid kan ons brein nog niet maken en daarom voelen we angst bij het doen van nieuwe dingen: Je brein signaleert een dreiging, iets wat hij niet kent.
Mijn tips om echt de doen
Ik ben echt een doener, stilzitten en broeden over mogelijk dingen die ik zou kunnen doen maar wat er fout zou kunnen gaan doe ik niet zo snel. Vaak omdat ik bang ben dat het anders te laat is of omdat ik het gevoel heb dat ik er nu te tijd voor heb. Ondanks dat ik gestudeerd heb ga ik voor de derde keer in mijn studieloopbaan een paar maanden naar het buitenland. Vaak krijg ik de vraag: Hoe doe je dat? En antwoord ik: Gewoon doen. Maar dat doen is nog zo makkelijk nog niet. Want er zitten heel veel kanten aan iets ondernemen wat buiten je comfortzone is: Je gaat mensen missen, waar ga je het van betalen, baan opzeggen, etc etc.
In dit blog geef ik je mijn tips mee om meer de doen. Dit heeft echt niet alleen te maken met reizen of ondernemen, maar met alles. Al gaat het om een nieuw sportklasje, wat ik altijd mega spannend vind. Het zijn echt tips vanuit mijn hart, tips die fijn zijn om even te horen wanneer je bezig bent met een doel te bereiken. Ik hoop dat je er wat aan hebt.
Zoek mensen op die dezelfde verlangens hebben als jij: Door mensen op te zoeken die dezelfde doelen hebben, of hetzelfde doen als wat jij zou willen doen, raak je geïnspireerd. Vraag eens wat dieper. Waren zei ook bang voordat ze het gingen doen? Hoe gingen ze daar mee om? En hoe is het uiteindelijk uitgepakt? Want als zei het kunnen, kun jij het ook!
Praat met andere, maar laat hun mening niet jou mening worden: Wanneer jij iets heel spannends wil gaan doen wil je daar natuurlijk met je vrienden, collega's en familie over praten. Ik wel in iedergeval, het liefste met iedereen. Ook wil je mensen hun mening want mensen zijn sociale dieren en sociale acceptatie is heel belangrijk. Echter, heb ik wel gemerkt dat een mening van iemand niet een reden moet zijn voor jou om het niet te doen. Ik kan mij soms nog wel eens mee laten voeren door de mening van een ander en aan mijzelf twijfelen. Het is makkelijk voor mensen om een mening te geven over jou doel, omdat zei niet de drang voelen om dat te doen en daarom vaak kritischer kunnen zijn. Luister naar de mening, maar laat het niet jou angst beïnvloeden, koppel altijd terug naar jou gevoel.
Denk ik kleine stapjes: Toen ik ontdekte dat ik iets met surfen wilde en eigenlijk een lange tijd op dezelfde plek wilde surfen dacht ik gelijk dat ik ver weg moest gaan. Australië of Indonesië. Maar toch vond ik het spannend om helemaal alleen naar de andere kant van de wereld te vliegen. Dat kan ook dichterbij huis, dus ging ik naar Portugal. Je hoeft niet altijd gelijk het maximale te doen om iets te bereiken. Door kleine stapjes te maken en het misschien eerst iets dichterbij te zoeken bouw je weer dingen op die je wellicht verder kunnen helpen. Daarnaast kan je ook eerst een kijkje nemen of je het wel echt zo leuk vind als je denkt.
Angst als motivatie: Het leven is soms spannend en inderdaad er kunnen ook dingen fout gaan. Maar thuis kunnen er ook dingen gebeuren die niet leuk zijn. Voor iedere reis die ik ging maken was ik bang, bang voor het onwetende, bang voor de vreemde dieren en ziektes die daar zouden zijn, bang voor dat er iets heel ergs zou gebeuren, maar die angst was aan de andere kant ook mijn motivatie om juist te gaan. Want ik wist, dat als ik terug zou zitten in het vliegtuig naar huis, dat die angst zich zou gaan vervangen voor trots en geluk en dat de angst een beschermfactor is, maar niet altijd nodig was.
Gewoon doen: Dit is natuurlijk een inkoppertje en voor de een makkelijker dan voor de ander. Maar het is al goed om er soms even aan herinnerd te worden. Ik moet altijd denken aan het bekende gezegde: Je hebt altijd meer spijt van de dingen die je niet hebt gedaan, dan van de dingen die je wel hebt gedaan. En daar ben ik het ook echt mee eens. Ookal vind ik het zo spannend om naar een nieuw sportklasje te gaan, ik ben altijd heel blij als ik ben geweest. Ook mijn eerste All Girls Surf Sessie vond ik mega spannend, ik kende niemand, maar na de eerste seconde was ik zooo blij dat ik was gegaan. Begin klein, en vertrouw op jezelf. Iedereen is onzeker, bang en onwetend, daar zijn we mens voor!
Dit was wel echt een blog puur vanuit mijn hart en ik hoop dat hij goed wordt ontvangen! Met het zicht op het nieuwe jaar hoop ik dat ik in iedergeval een paar van jullie heb gemotiveerd om dat wat jullie willen te doen! Al is het klein, dat maakt niet uit. Ik wens jullie een enorme fijne jaarwisseling en een prachtig 2025.
Stay stoked,
Comments